Deve continuar a ir ao ginásio durante o verão? Aqui ficam 9 razões para manter pronto o saco de desporto, mesmo quando está calor lá fora. O pico do...
Category - BRASIL LIFESTYLE
Receber os amigos com uma deliciosa mousse de frutos vermelhos e aveia? Parece-nos bem! Veja mais receitas no artigo. Conjugar uma vida social ativa...
Siga as nossas dicas e prolongue o seu bronzeado. Por norma, gostamos de ver uma pele com um tom dourado, ficamos com um ar mais saudável e a pele...
Não sabe o que levar para a praia para comer? Os wraps podem ser uma excelente opção! Veja as nossas receitas. Verão é sinónimo de refeições rápidas...
Já teve algumas lesões desportivas? Descubra como as pode prevenir. A prática de atividade física é essencial para a saúde geral e para o bem-estar...
Já fez algum detox? Sabe porque é que é tão importante que o faça? Descubra aqui. Para que serve um detox? Qual a sua importância? De que forma pode...
E que tal um delicioso crumble de cereja? Experimente a nossa receita. A ingestão de vegetais e frutas está associada a uma menor incidência de...
Sabia que as frutas cítricas são ricas em colagénio? Descubra que outros alimentos possuem esta proteína rejuvenescedora. O colagénio é...
Os dias quentes já chegaram e a procura por receitas mais frescas e leves aumenta, verdade? Experimente as nossas sugestões! Nos meses mais quentes...
Costuma ter dores nas costas? Saiba como as fortalecer para prevenir a dor. Quando falamos de treino de costas e fortalecimento das mesmas, existem...
Pequenas alterações nos seus hábitos do dia a dia podem prevenir a hipertensão arterial. Descubra aqui quais são. A hipertensão arterial ou pressão...
Gosta de amêndoas? Sabia que ajudam a controlar os níveis de colesterol entre outros benefícios? Descubra mais aqui. A amêndoa – Amygdalus comunis –...
A gravidez é um momento especial, mas, por vezes, exigente a nível físico. As costas podem ser mais afetadas nesta altura, pelo que sugerimos 5...
Sabia que existem outras bebidas, para além do café, que ajudam a despertar e dar energia ao longo do dia? Com o ritmo acelerado do dia a dia...
Quer saber qual o segredo do sucesso? Combinar atividade física e uma alimentação saudável poderá ser a resposta. A relação entre atividade física e...
Gosta de amêndoas? Sabia que ajudam a controlar os níveis de colesterol entre outros benefícios? Descubra mais aqui. A amêndoa – Amygdalus comunis –...
Sabe quais são as diferenças entre atividade física e exercício físico? Descubra aqui. Na sociedade atual, moderna e globalizada, a vida tem vindo a...
Algumas vitaminas parecem ser especialmente relevantes na prevenção da tuberculose, descubra quais são. A tuberculose é uma doença causada pela...