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BEM ESTAR DA CABEÇA AOS PÉS

Devemos cuidar e gostar de nós, todos os dias. Por isso, na minha rubrica de Beleza, no programa “Faz Sentido”, da Sic Mulher, apresentei algumas “mezinhas” para que usufrua de um bem estar da cabeça aos pés.

Ao longo do programa explico receitas práticas, com produtos que, facilmente, terá na sua dispensa de casa. Por exemplo, quando falamos de conseguir um cabelo brilhante e forte, está ao seu alcance fazer uma mistura com ovo e azeite. Resultado: couro cabeludo nutrido, cabelo mais suave e fios mais fortes.

Mas, se são umas pernas lisas e sem flacidez que procura, opte pela minha receita com óleo de rícino e beterraba. Este óleo é usado como anti-inflamatório e antioxidante, pois apresenta benefícios terapêuticos e medicinais. A beterraba é rica em vitamina C, estimula a produção de colagénio, clareia a pele e ajuda eliminar a flacidez.

Por fim, para a hidratação das mãos e dos pés, sugiro o uso do azeite morno ou o uso do cacau.

Todos os pormenores estão descritos no vídeo do programa. Cuide de si e do seu corpo.

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